Arany Gömb Csikung

Könnyű és lágy csikung gyakorlatsor,
amely segítségedre lesz,
ha oldanád a mindennapos feszültséget és szorongást,
ha fejlesztenéd érzékelésed és még nagyobbra tárnád a szíved.

Az Arany Gömb Csikung  az egyik legkönnyebben elsajátítható csikung gyakorlatsor, amely egyszerűségében nagyszerű. Ezzel a gyakorlattal már a kezdetektől érezni fogod a csit. Ahogy fejlődsz, rendszeres gyakorlás mellett a következő változásokra számíthatsz:

  • Oldódik a stressz és a szorongás.
  • Fejlődik az érzékelésed.
  • Az elutasítás helyét átveszi az elfogadás, miközben érzelmileg stabilabbá válsz.
  • A testben javul a keringés és a légzésed minősége.

Az Arany Gömb gyakorlatsor idősek és mozgásban korlátozottak számára is kiváló rekreációs lehetőség.

Az eredményesség érdekében napi min. 1×15 perc gyakorlás javasolt.

Ez tanulod az Arany Gömb Csikung tanfolyamon:

Rövid, de lényegre törő elméleti hátteret kapsz, hogy  megértsd mit miért teszel a gyakorlás során. Az elméleti tudás segíti a csikung hatékony elsajátítását. A tanfolyamon egy teljes gyakorlatsort tanulsz meg amely tartalmaz bevezető gyakorlatokat, az Arany Gömb csikungot, valamint levezetést.

Az Arany Gömb gyakorlatsor az egyik legkellemesebb, legpihentetőbb, feszültségoldó csikung gyakorlat. 
Ha erőnléted korlátozott,  ez a gyakorlatsor bármely betegség mellett végezhető.

Ha heti többször keményen edzel, ez a rövid gyakorlatsor képes kiegyenlíteni, lesimítani az edzés kapcsán felszabaduló energiákat. 

Az Arany Gömb Csikung kiváló választás akkor is, ha kisbaba mellett vagy otthon és sokat vagy kialvatlan. 
Ha ezzel a gyakorlatsorral feltöltöd és harmonizálod az energiarendszered, így könnyebbek lesznek a mindennapok

FIGYELEM!
A csikung gyakorlásra nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás kezelést, de jótékonyan kiegészítheti azokat.

A fél-online képzés menete:

  1. Regisztrálj az oldalon!
  2. Töltsd ki az egészségügyi űrlapot! Ez a Te érdekedben fontos, hogy lássam, milyen betegségekkel, kihívásokkal küzdesz. Ezek ismeretében tudom a leghatékonyabban átadni számodra megfelelően a csikung gyakorlatokat. A megadott információkat bizalmasan kezelem.
  3. Küldd el a jelentkezésed a tanfolyamra!
  4. Visszaigazolom a jelentkezésed, elküldöm az átutalásos számla másolatát.  Az eredetit a személyes gyakorlati órádon adom át.
  5. Átutalod a tanfolyam díját.
  6. Elérhetővé teszem számodra az elméleti anyagokat. Az elméleti tudást tartalmazó videókkal kezdesz ismerkedni a gyakorlatokkal, amelyeket bármikor visszanézhetsz, visszahallgathatsz. 
  7. Egyeztetünk időpontot a személyes (max. 2 fővel tartott) találkozókra. Felteheted a kérdéseidet. A gyakorlatok átadása a személyes találkozókon történik.
  8. A találkozók után megkapod az átadott gyakorlatok videóit az otthoni gyakorláshoz. Elkezded az otthoni gyakorlást.

A személyes találkozók helyszíne

Arany Gömb Csikung

Szorongásoldó, szívet nyitó, gyöngéd gyakorlatsor bármely korosztálynak
13 000
Ft
  • 1 db videó az elméleti háttérről
  • 1x2 órás személyes csikung óra
  • 2 db videó a gyakorláshoz
  • 1 db zene a gyakorláshoz
könnyű
KÉRDÉSED VAN?
A képre kattintva írhatsz nekem. Igyekszem mihamarabb válaszolni!